夏は、立夏から（暦上の夏）
夏は、万物のエネルギーが極まる時。
強い陽射しの下、植物がぐんぐん成長するように、
人のからだも、代謝が盛んになります。
夏は夏らしく、汗をかきつつ、
日陰のやすらぎや、水の冷たさで涼をとる。
自然の力を活かすことこそ、健やかさの秘けつ。
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参考文献
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二十四節気（にじゅうしせっき）
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立夏（りっか） |
５月６日頃。夏の気配が立つ日。暦の上ではこの日から立秋の前日までが夏。
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小満（しょうまん） |
５月21日頃。陽気盛んになり、動植物が成長し、地上に満ち始める時。
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芒種（ぼうしゅ） |
６月６日頃。稲や麦など穂の出る穀物の種のこと。種まき、田植えの時期に当たる。
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夏至（げし） |
６月21日頃。北半球では太陽の高度が最も高くなり、一年中で昼が最も長くなる。
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小暑（しょうしょ） |
７月７日頃。暑さが本格的になる頃。梅雨が明ける頃でもある。
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大暑（たいしょ） |
７月23日頃。最も暑さが厳しい頃。
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